В новом году специалисты заговорили о «кваддемии» в США — одновременном росте заболеваемости COVID-19, гриппом, респираторно-синцитиальным вирусом (RSV) и норовирусом. Эти инфекции распространяются с высокой скоростью, что создает значительное давление на больницы и врачей, но существуют меры, которые помогут защитить себя и своих близких, пишет RTVi.
Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), уровень распространения острых респираторных инфекций в стране находится на очень высоком уровне. Грипп в этом сезоне уже привел к 9,1 млн случаев заболевания, 110 тыс. госпитализаций и 4,7 тыс. смертей, в том числе 16 детей возрастом до 5 лет. COVID-19 продолжает циркулировать, пусть и не с прежней интенсивностью, но вирус мутирует, что требует повышенного внимания. RSV активно поражает детей, особенно младенцев, вызывая воспаление мелких дыхательных путей. Норовирус, известный как «желудочный грипп», стал причиной 495 вспышек с августа по декабрь — это значительно выше, чем за аналогичный период год назад.
Причины, по которым вирусы так активно распространяются зимой, связаны с климатическими и социальными факторами. Холодный и сухой воздух способствует передаче инфекций, а люди чаще собираются в закрытых помещениях, где контакт более плотный. Ослабленный иммунитет из-за недостатка витамина D и уменьшения физической активности также играет свою роль. Как отмечает доктор Шира Дорон из Tufts Medical Center, многие вирусы достигают пиков именно зимой, и ситуация осложняется снижением иммунной защиты после пандемии COVID-19.
Эксперты подчеркивают важность профилактики. Прежде всего, следует обратить внимание на вакцинацию. В настоящее время доступны прививки от гриппа, COVID-19 и RSV. Как говорит директор CDC Мэнди Коэн, «вакцинация — это первый и самый важный шаг к защите от тяжелых форм болезней».
Если речь идет о COVID-19, то вакцинация с использованием обновленных формул помогает защититься от новых штаммов. Даже переболевшие ранее или прошедшие вакцинацию люди со временем теряют иммунитет, что делает ревакцинацию необходимой.
RSV особенно опасен для младенцев и пожилых людей. Для них доступны вакцины, которые помогают предотвратить тяжелые последствия инфекции. Лечение RSV является поддерживающим, но в тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.
Грипп, в свою очередь, также требует своевременной прививки, особенно для людей из групп риска — беременных, пожилых и страдающих хроническими заболеваниями.
Для норовируса вакцины пока нет, поэтому особое значение приобретают гигиена и правильное питание. Мытье рук, избегание прикосновений к лицу, тщательная обработка фруктов и овощей, а также приготовление морепродуктов при температуре не ниже 62,7°С — это ключевые меры его профилактики.
Норовирус устойчив к антисептикам, поэтому дезинфекция рук спиртосодержащими средствами не всегда эффективна. Передача вируса происходит через контакт с микроскопическими частицами зараженных фекалий или рвотных масс. Поэтому, помимо мытья рук, важно соблюдать правила гигиены в быту, особенно при приготовлении пищи.
Еще одним фактором, осложняющим эпидемиологическую ситуацию, является распространение таких инфекций, как коклюш и атипичная пневмония. Кроме того, ученые внимательно следят за случаями птичьего гриппа, который хоть и остается редким, но вызывает опасения из-за высокой летальности.
При возникновении симптомов важно сразу принимать меры. Легкие формы инфекций можно лечить дома, соблюдая постельный режим, пить много воды и принимать безрецептурные препараты для облегчения симптомов. Если состояние ухудшается, появляются сильная лихорадка, затрудненное дыхание или признаки обезвоживания, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.