Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Кремль усиливает пропаганду о «полном успехе» в Украине и готовит россиян к победе любой ценой — ISW
  2. «Дотошно досматривали и на разговор вызывали». На границе Беларуси продолжаются допросы с проверками телефонов
  3. В ГАИ предложили ужесточить ответственность для некоторых водителей
  4. «Это не та Беларусь, которая была до 2020 года. Совсем не та». Поговорили с дважды политзаключенным, который недавно уехал из страны
  5. В парламент поступил законопроект от Лукашенко. Документ подготовлен по итогам масштабной ревизии законодательства
  6. «Строительство оказалось нерациональным». В минском метро объяснили, почему станции «Профсоюзная» не будет
  7. «Советский Союз — это фашистский застенок», — считал первый ректор БГУ. Рассказываем об этом смелом ученом, влюбившемся в Беларусь
  8. «Главное — не шарахаться». Глава Нацбанка Головченко посоветовал пока придержать доллары, хоть раньше говорил избавляться от них
  9. Доллар готовится к быстрому рывку: какой курс будет в конце октября? Прогноз по валютам
  10. «Киберпартизаны» сообщили о новой масштабной утечке из КГБ. В базе — данные тысяч сотрудников и контактировавших с ведомством
  11. Для этих работников несколько лет назад ввели ужесточения, им тогда припомнили в том числе политику. Чиновники снова взялись за них
  12. Почему Лукашенко так задели заправки? Кризис на АЗС однажды уже вызвал массовые протесты в Беларуси — вспоминаем, как это было
  13. Полиция Таиланда установила личность пропавшей в Мьянме беларуски
  14. Подоходный налог для некоторых беларусов хотят поднять до 40%. Стали известны подробности возможного новшества
  15. На фронте погиб воевавший на стороне России сын экс-кандидата в президенты Беларуси Дмитрия Усса — «Наша Ніва»


/

Каждый год в Беларуси регистрируют около 700 тысяч травм, из которых почти 20% — гололедные, рассказал главный врач 6-й городской клинической больницы Минска, главный внештатный травматолог комитета по здравоохранению Мингорисполкома Виктор Аносов, сообщает госагентство «Минск-Новости». Специалист рассказал, как следует правильно падать, если вы уже поскользнулись.

Фото: TUT.BY
Изображение используется в качестве иллюстрации. Фото: TUT.BY

— С наступлением холодов, со сменой плюсовых температур на минусовые пешеходам нужно менять стиль передвижения, — отметил Аносов. — Ходить осторожно, медленно и аккуратно. Иначе можно травмироваться. Вывихи, ушибы, переломы — типичные гололедные травмы.

По словам специалиста, только за пару дней декабря в шестую больницу обратилось около 30 пациентов с гололедной травмой, 15 из них госпитализировано. Поэтому, чтобы избежать таких неприятностей со здоровьем, желательно научиться правильно падать. Поскользнувшись, нужно сгруппироваться: поджать подбородок к груди, чтобы не удариться затылком, не выставлять вперед руки. Иначе возможны переломы лучевой кости, голеностопного сустава, локтевого отростка.

— И запомните, что самый опасный период по гололедным травмам — это когда температура воздуха «кружится» вокруг нулевой: заморозки сменяются оттепелью, — пояснил Аносов.

По словам специалиста, особенно уязвимы в гололед пожилые люди. Именно они рискуют при падении (из-за сниженной скорости реакции) получить страшную травму — перелом шейки бедра. Поэтому специалист порекомендовал пенсионерам надевать зимнюю обувь с фиксацией голеностопного сустава и на шнуровке. Другой подходящий нескользящий вариант — наклеить на подошву лейкопластырь. А самый креативный — переходить на ботинки с выдвигающимися шипами.

Напомним, в МЧС различают гололед (слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы, на деревьях и проводах, при замерзании воды) и гололедицу (лед или слой снега, утрамбованный до твердого состояния, который образует скользкую поверхность). Спасатели рекомендуют такие правила:

  • Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, рекомендовано отказаться от высоких каблуков.
  • Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
  • Будьте очень внимательным на проезжей части: не торопитесь и тем более не бегите.
  • Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
  • Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
  • Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
  • При передвижении по лестницам пользуйтесь перилами.
  • Выбирайте для движения посыпанные песком дорожки.
  • Не подходите близко к движущемуся транспорту.
  • Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь подняться.

Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.

При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.